Trào lÆ°u “That Girl” trên TikTok Ä‘ang gây nguy hiểm

Kể từ sá»± phát triển rầm rá»™ của các phÆ°Æ¡ng tiện truyá»�n thông xã há»™i, các ná»™i dung truyá»�n cảm hứng đã mang má»™t ý nghÄ©a hoàn toàn má»›i. Những thiên thần ná»™i y của Victoria’s Secret ghi lại tỉ mỉ lịch tập luyện giữ dáng của mình, các cặp đôi bá»� việc để cùng nhau Ä‘i khắp thế giá»›i, và các Youtuber bắt đầu chia sẻ từng bữa ăn trên kênh của mình. Và gần đây nhất là xu hÆ°á»›ng #ThatGirl trên TikTok.

Ä�ể trở thành má»™t “That Girl” trên TikTok các cô gái phải chú trá»�ng hoàn thiện bản thân

Các “That Girl” sẽ dậy từ 5 đến 6 giá»� sáng, tập thể dục, uống sinh tố và viết lịch trình trong ngày hoặc thiá»�n định trÆ°á»›c khi toàn bá»™ phần còn lại của thế giá»›i thức dậy uống cafe. Cô sẽ mặc bá»™ quần áo hoàn hảo nhất được là ủi phẳng phiu và tá»± chuẩn bị cho mình bữa sáng vừa đẹp vá»� phần hình ảnh lại vừa giàu chất dinh dưỡng.

Trào lÆ°u “That Girl” đã lôi kéo ngày càng nhiá»�u phụ nữ quay video lại lịch trình làm việc trong ngày của há»�. Trào lÆ°u này gây sốt nhá»� Emily Mariko, má»™t ngÆ°á»�i sáng tạo ná»™i dung. Cô thÆ°á»�ng chia sẻ công thức nấu các món ăn lành mạnh, cÅ©ng nhÆ° các ná»™i dung vá»� lối sống thÆ°á»�ng ngày của mình.

Ä�ể trở thành má»™t “That Girl” trên TikTok các cô gái cần phải hoàn thiện bản thân, chú trá»�ng chăm sóc sức khá»�e tinh thần. Ä�ể thu hút sá»± chú ý, há»� cần có tính thẩm mỹ tốt để biết cách sắp xếp má»™t bàn làm việc ngăn nắp, sáng sủa, và trình bày má»™t bữa sáng đẹp mắt.

Sara Elly, má»™t ngÆ°á»�i sáng tạo ná»™i dung 19 tuổi sống ở Albuquerque, Mỹ đã bị hấp dẫn bởi tính tích cá»±c của má»™t cá»™ng đồng những ngÆ°á»�i muốn sống tốt hÆ¡n trong trào lÆ°u “That Girl”.

Olivia Eve Shabo, 21 tuổi, đến từ New Jersy cho biết: “Khi lần đầu tiên tôi thấy thuật toán TikTok của mình đã chuyển đổi thành ná»™i dung vá»� sức khá»�e và lối sống, tôi thấy bá»›t tá»™i lá»—i hÆ¡n khi lÆ°á»›t mạng má»™t cách vô thức. Tôi thích những clip ngắn khuyến khích tôi thức dậy sá»›m, đứng dậy, vận Ä‘á»™ng hoặc hoàn thành công việc trong ngày của mình.”

Ä�ối vá»›i những ngÆ°á»�i sáng tạo ná»™i dung nhÆ° Sara và Olivia, lối sống của “That Girl” giúp há»� cân bằng giữa năng suất và khả năng tá»± chăm sóc bản thân. Mặc dù xu hÆ°á»›ng này khuyến khích tính ká»· luật nhÆ°ng chắc chắn nó không ủng há»™ cách tiếp cận cuá»™c sống kiểu “all work no pay” (chỉ làm, không chÆ¡i). Các cô gái của “That Girl” dành thá»�i gian để sắp xếp lịch trình và thiá»�n nhiá»�u nhÆ° thá»�i gian làm việc.

Trong khi “That Girl” cho má»�i ngÆ°á»�i thêm má»™t trải nghiệm Ä‘á»™c đáo vá»� mạng xã há»™i và các xu hÆ°á»›ng má»›i thì má»™t số ngÆ°á»�i lại có trải nghiệm hoàn toàn ngược lại.

Phát hiện ra trào lÆ°u “That Girl” vào đầu năm nay, Aimee 30 tuổi đến từ Swansea “vừa yêu, vừa ghét” xu hÆ°á»›ng này.

“Khi lần đầu tiên nhìn thấy nó, tôi thấy cuá»™c sống của mình thật tệ hại. Tôi ngắm nhìn những ngÆ°á»�i phụ nữ có cuá»™c sống hoàn hảo và ngăn nắp, tôi muốn mình trở thành má»™t ngÆ°á»�i trong số há»�. Tôi cÅ©ng muốn trở thành “That Girl”.

Aimee thừa nhận cô thấy ná»™i dung của các video khiến cô thấy có Ä‘á»™ng lá»±c để phát triển bản thân. NhÆ°ng đồng thá»�i cô cÅ©ng thấy khó chịu vì nhận ra rằng những cô gái “That Girl” không tồn tại ngoài Ä‘á»�i thá»±c.

Vấn Ä‘á»� của trào lÆ°u “That Girl” là nó đặt ra những tiêu chuẩn không thể đạt đến được. Không chỉ là tiêu chuẩn vá»� nhan sắc mà còn là tiêu chuẩn vá»� lối sống rất khó để theo Ä‘uổi trong má»™t thá»�i gian dài.

Michelle Scott, nhà trị liệu tâm lý và chuyên gia vá»� rối loạn ăn uống, cho biết: “Má»�i ngÆ°á»�i thÆ°á»�ng xem những ná»™i dung nhÆ° thế này khi há»� Ä‘ang trong giai Ä‘oạn khó khăn và Ä‘ang tìm kiếm câu trả lá»�i cho sá»± bế tắc của mình. Ä�iá»�u này có thể tốt cho sức khá»�e – nhÆ° khi chúng ta nghe nhạc để tìm kết nối – nhÆ°ng nó sẽ trở nên tiêu cá»±c khi chúng ta cảm thấy nhÆ° mình Ä‘ang thiếu má»™t thứ gì đó trong cuá»™c sống của chính mình”.

Scott chỉ ra rằng nhiá»�u hoạt Ä‘á»™ng mà xu hÆ°á»›ng “That Girl” khuyến khích có thể là công cụ hữu ích cho những ngÆ°á»�i Ä‘ang vật lá»™n vá»›i sức khá»�e tâm thần của há»�, chẳng hạn nhÆ° viết nhật ký và thiá»�n định.

Cô cÅ©ng chỉ ra rằng quá nhiá»�u các video “That Girl” không phù hợp vá»›i tất cả má»�i ngÆ°á»�i.

Lindy, 24 tuổi, đến từ Gloucestershine chia sẻ quan Ä‘iểm của mình: “Tính thẩm mỹ quá mức trong các video khiến cuá»™c sống của tôi dÆ°á»�ng nhÆ° trở nên bừa bãi và lá»™n xá»™n”. Lindy cho biết các video “That Girl” rất dá»… gây nghiện nhÆ°ng chúng khiến cô thấy mất tá»± tin vào giá trị bản thân. Ä�iá»�u này càng tệ hại hÆ¡n khi các thuật toán của TikTok liên tục khiến các video hiển thị trong các tìm kiếm của cô.

Scott nói: “Khi rÆ¡i vào tình trạng Ä‘au khổ vá»� cảm xúc, bá»™ não của chúng ta sẽ tìm kiếm câu trả lá»�i, ngay cả khi những câu trả lá»�i đó không lành mạnh. Và ngay cả khi những câu trả lá»�i đó không thá»±c sá»± hiệu quả vá»›i, chúng vẫn có thể ngăn chúng ta tìm cách xá»­ lý chấn thÆ°Æ¡ng”.

Scott nói thêm rằng việc trở thành “That Girl” có nghÄ©a là tuân theo má»™t phong cách thẩm mỹ cứng nhắc, thiếu sá»± Ä‘a dạng. Lola, 28 tuổi, đến từ London, cho biết: “Các “That Girl” giống nhÆ° bức tÆ°á»�ng được phủ trắng, thể hiện cái nhìn má»™t chiá»�u”. Cô nhanh chóng giải thoát mình ra khá»�i xu hÆ°á»›ng này vì cho rằng “That Girl” vẽ lên “má»™t bức chân dung phi thá»±c tế vá»� sá»± phát triển cá nhân”.

“Bạn cần tá»± há»�i bản thân bạn Ä‘ang nhìn vào khía cạnh thẩm mỹ của các video hay nhìn vào ý nghÄ©a rá»™ng hÆ¡n của các giá trị bản thân?”, Scott nói thêm.

Alex, 20 tuổi, đến từ Manchester, ngay lập tức nhận thấy xu hÆ°á»›ng “That Girl” liên quan đến chứng rối loạn ăn uống anh đã từng mắc phải. Anh nói: “Những video này thÆ°á»�ng liên quan đến việc giảm cân và phản đối sá»± lÆ°á»�i biếng. Tôi không nghÄ© rằng chúng khuyến khích việc ăn uống lành mạnh”.

Scott đã làm việc vá»›i nhiá»�u phụ nữ gặp vấn Ä‘á»� vá»›i chứng rối loạn ăn uống. Cô cho rằng các ná»™i dung mà video “That Girl” đăng tải có thể có khả năng gây hại. Cô nói: “Mạng xã há»™i không tạo ra chứng rối loạn ăn uống nhÆ°ng nó cho chúng ta má»™t hình mẫu chúng ta muốn trở thành khi không cảm thấy hài lòng vá»� bản thân”.