22 °c
Gia Lai
24 ° T6
23 ° T7
24 ° CN
24 ° T2
Chủ Nhật, 29/01/2023
  • Giá»›i thiệu
  • Chính sách bảo mật
  • Up ảnh
  • Liên hệ
Việt Nam Anh Hùng
Không tìm thấy
Xem tất cả kết quả tìm kiếm
  • TRANG CHỦ
  • XÃ HỘI
  • Sá»° KIỆN
  • THẾ GIỚI
  • TIN YÊU NƯỚC
  • CON NGƯỜI VN
  • THỂ THAO
  • COVID-19
  • GIẢI TRÃ
  • VIDEO
  • TRANG CHỦ
  • XÃ HỘI
  • Sá»° KIỆN
  • THẾ GIỚI
  • TIN YÊU NƯỚC
  • CON NGƯỜI VN
  • THỂ THAO
  • COVID-19
  • GIẢI TRÃ
  • VIDEO
Không tìm thấy
Xem tất cả kết quả tìm kiếm
Việt Nam Anh Hùng
Không tìm thấy
Xem tất cả kết quả tìm kiếm
Home Tin tổng hợp

Chuỗi bài tập Yoga cân bằng nội tiết: 15 phút mỗi ngày

Việt Nam Anh Hùng ÄÄ‚NG BỞI: Việt Nam Anh Hùng
NGÀY ÄÄ‚NG: 24/11/2021
- CHUYÊN MỤC: Tin tổng hợp
Chuỗi bài tập Yoga cân bằng nội tiết: 15 phút mỗi ngày
0
SHARES
5
VIEWS
Chia sẻ FacebookChia sẻ Twitter

[ad_1]

8 tuyến chính tác động đến hệ nội tiết:

Tuyến tùng

Sản sinh ra 1 hormon có tên melatonin, nhiá»u nhất vào bạn đêm và ngưng sản xuất khi bình minh ló dạng.

Äiá»u khiển các bản năng ngá»§ và thức tỉnh.

Tuyến yên

Vai trò: được ví như nhạc trưởng chỉ huy các tuyến ná»™i tiết khác. Y há»c còn gá»i là tuyến thầy.

Sản xuất ra nhiá»u loại hormone quan trong bao gồm : hormone tăng trưởng, prolactin và hormone luteinizing (LH) quản lý estrogen ở phụ nữ và testosterone ở nam giá»›i …

Tuyến giáp trạng

Vai trò: các hormon cá»§a tuyến giáp có vai trò đặc biệt quan trá»ng trong việc phá vỡ cặn bã để đào thải ra ngoài.

Tuyến giáp còn ảnh hưởng tá»›i khả năng giữ nước cá»§a cÆ¡ thể, tính năng động má»m mại cá»§a cÆ¡, sức bá»n cá»§a mô xương, sá»± phát triển, hoạt động cá»§a bá»™ máy sinh dục và các tuyến ná»™i tiết khác.

Tuyến cận giáp

Vai trò: Ä‘iá»u khiển lượng Canxi, Phospho trong máu, duy trì tỉ lệ thích hợp và phân phối chúng đến đúng những nÆ¡i cần thiết trong cÆ¡ thể. Canxi rất cần cho xương và sá»± đông máu, cả Canxi và Phospho Ä‘á»u cần thiết cho sá»± hoạt động cá»§a các dây thần kinh và cÆ¡ bắp.

Tuyến ức

Äá»™ng vật má»›i sinh nói chung, trẻ sÆ¡ sinh nói riêng Ä‘á»u có tuyến ức rất phát triển. Càng lá»›n tuyến này càng nhá» lại, tá»›i 13-14 tuổi thì kích thước cá»§a tuyến đạt mức tối thiểu. Nếu tuyến ức không teo Ä‘i thì cÆ¡ thể sẽ ngừng phát triển và gây nguy hiểm đến tính mạng.

Vai trò: tuyến ức có vai trò chá»§ yếu trong việc Ä‘iá»u hòa kiểm soát hệ thống miá»…n dịch. Khi má»›i ra Ä‘á»i và thá»i kỳ nhá» tuổi do hệ thống miá»…n dịch chưa hoàn thiện nên rất cần tuyến ức để Ä‘iá»u khiển, há»— trợ cho hoạt động tá»± bảo vệ chống lại các mầm bệnh. Vì vậy đây còn gá»i là tuyến cá»§a tuổi thÆ¡.

Tuyến thượng thận

Vai trò: quan trá»ng đối vá»›i sức mạnh, tinh thần và thể chất cá»§a con ngưá»i.

Tuyến thượng thận có 2 loại hormon chính:

+Adrenalin: tác dụng thiên vỠsự hồi hộp, sợ hãi. Nếu lượng hormon này chiếm ưu thế, chủ nhân có xu hướng rụt rè.

+Noradrenalin: tác dụng tạo cảm xúc giận dữ, bạo lá»±c. Nếu lượng hormon này quá nhiá»u sẽ làm chá»§ nhân đập phá Ä‘iên loạn. Rối loạn tuyến này thưá»ng dẫn đến sá»± rối lá»an thần kinh.

Tuyến tụy

Tụy là má»™t tuyến thuá»™c bá»™ máy tiêu hóa vừa có chức năng ngoại tiết (tiết ra dịch tụy đổ vào ruá»™t giúp tiêu hóa thức ăn) vừa có chức năng ná»™i tiết (như tiết insulin đổ vào máu có tác dụng Ä‘iá»u hòa đưá»ng huyết…).

Tuyến sinh dục (buồng trứng và tinh hoàn)

Vai trò: có hai loại hormon sinh dục là androgen (kích thích tố sinh dục nam) và estrogen (kích thích tố sinh dục nữ).

Androgen: kích thích gia tăng bắp thịt, tạo dáng vẻ cưá»ng tráng và có xu hướng dẫn đến những hành vi hùng dÅ©ng.

Estrogen: kích thích gia tăng phần mỡ lót dưới da, tạo dáng vẻ dịu dàng, mịn màng và có xu hướng dẫn đến những hành vi thụ động.

Nguồn: Tổng hợp



Nguồn: Báo Dân Việt

Xem Bài viết gốc

ÄỌC THÊM

Chùa cổ Bửu Minh bị trộm 4 pho tượng quý

Giá xăng bán lẻ trong kỳ Ä‘iá»u hành ngày 1/2 có khả năng tăng mạnh do giá nhập khẩu tăng cao

Bộ Công an đỠxuất đấu giá biển số xe ô tô hoàn toàn trên Internet

Gia Lai: Công bố quyết định cá»§a Ban Thưá»ng vụ Tỉnh á»§y vá» công tác cán bá»™

Góc cảnh báo!

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
Chùa cổ Bửu Minh bị trộm 4 pho tượng quý

Chùa cổ Bửu Minh bị trộm 4 pho tượng quý

by Việt Nam Anh Hùng
29/01/2023
0

Chiá»u 29-1, Hòa thượng Thích Giác Tâm-Trụ trì chùa Bá»­u Minh (thôn 1, xã NghÄ©a Hưng, huyện Chư Păh, tỉnh...

Giá xăng bán lẻ trong kỳ Ä‘iá»u hành ngày 1/2 có khả năng tăng mạnh do giá nhập khẩu tăng cao

Giá xăng bán lẻ trong kỳ Ä‘iá»u hành ngày 1/2 có khả năng tăng mạnh do giá nhập khẩu tăng cao

by Việt Nam Anh Hùng
29/01/2023
0

Äầu ngày 29/1, giá dầu Brent giao dịch ở mức 79,6 USD/thùng, giảm 1,33 USD/thùng, tương đương mức giảm 1,4%;...

Bộ Công an đỠxuất đấu giá biển số xe ô tô hoàn toàn trên Internet

Bộ Công an đỠxuất đấu giá biển số xe ô tô hoàn toàn trên Internet

by Việt Nam Anh Hùng
11/01/2023
0

Ngày 10/1, tại Hà Ná»™i, Bá»™ Công an đã há»p công bố Quyết định cá»§a Bá»™ trưởng Bá»™ Công an...

Gia Lai: Công bố quyết định cá»§a Ban Thưá»ng vụ Tỉnh á»§y vá» công tác cán bá»™

Gia Lai: Công bố quyết định cá»§a Ban Thưá»ng vụ Tỉnh á»§y vá» công tác cán bá»™

by Việt Nam Anh Hùng
06/01/2023
0

(GLO)- Sáng 6-1, tại Trụ sở UBND tỉnh Gia Lai, Thưá»ng trá»±c Tỉnh á»§y tổ chức há»™i nghị công bố...

Góc cảnh báo!

Góc cảnh báo!

by Việt Nam Anh Hùng
05/01/2023
0

Tết đến xuân vá» rất nhiá»u gia đình và các thôn, bản tổ chức treo, trăng cá» Tổ quốc và...

QUÂN KHU 9 QUYẾT ÄỊNH Há»– TRỢ GIA ÄÃŒNH BÉ HẠO NAM 1 CÄ‚N NHÀ!!

QUÂN KHU 9 QUYẾT ÄỊNH Há»– TRỢ GIA ÄÃŒNH BÉ HẠO NAM 1 CÄ‚N NHÀ!!

by Việt Nam Anh Hùng
03/01/2023
0

Thiếu tướng Nguyá»…n Minh Triá»u, Phó Tư lệnh Quân khu 9 (Bá»™ Quốc phòng) đến hiện trưá»ng vụ cháu bé...

Giảm thuế bảo vệ môi trưá»ng đối vá»›i xăng, dầu, mỡ nhá»n từ ngày 1/1/2023

Giảm thuế bảo vệ môi trưá»ng đối vá»›i xăng, dầu, mỡ nhá»n từ ngày 1/1/2023

by Việt Nam Anh Hùng
01/01/2023
0

Nghị quyết số 30/2022/UBTVQH15 quy định vá» mức thuế bảo vệ môi trưá»ng đối vá»›i xăng, dầu, mỡ nhá»n, có...

Có dấu hiệu lợi ích nhóm giữa Bá»™ GD-ÄT và NXB Giáo dục VN

Có dấu hiệu lợi ích nhóm giữa Bá»™ GD-ÄT và NXB Giáo dục VN

by Việt Nam Anh Hùng
30/12/2022
0

Phó tổng thanh tra Chính phá»§ (TTCP) Trần Ngá»c Liêm vừa ký ban hành thông báo kết luận thanh tra...

Bắt Giám đốc, Phó Giám đốc và 12 cán bộ Trung tâm đăng kiểm ở Bắc Ninh

Bắt Giám đốc, Phó Giám đốc và 12 cán bộ Trung tâm đăng kiểm ở Bắc Ninh

by Việt Nam Anh Hùng
30/12/2022
0

Khi Ä‘i đăng kiểm xe, chá»§ xe phải chi số tiá»n "bôi trÆ¡n" để được tạo Ä‘iá»u kiện bá» qua má»™t...

THẬN TRỌNG KHI MUA PHÃO HOA Z121 TRÊN MẠNG XÃ HỘI

THẬN TRỌNG KHI MUA PHÃO HOA Z121 TRÊN MẠNG XÃ HỘI

by Việt Nam Anh Hùng
27/12/2022
0

Năm 2023 là năm thứ 3 Chính phá»§ cho phép ngưá»i dân sá»­ dụng pháo hoa vào dịp lá»…, Tết....

Tin kế tiếp
Nhiá»u tập Ä‘oàn lá»›n Nhật Bản muốn đầu tư vào Việt Nam

Nhiá»u tập Ä‘oàn lá»›n Nhật Bản muốn đầu tư vào Việt Nam

Xác minh thông tin CSGT dùng xe chuyên dụng chặn đưá»ng khiến há»c sinh gặp tai nạn

Xác minh thông tin CSGT dùng xe chuyên dụng chặn đưá»ng khiến há»c sinh gặp tai nạn

ÄỌC NHIỀU NHẤT

Nguyễn Hà Phan tên gián điệp CIA chui sâu leo cao nhất trong lịch sử Việt Nam

Nguyễn Hà Phan tên gián điệp CIA chui sâu leo cao nhất trong lịch sử Việt Nam

29/04/2020
Dân quân tự vệ sẽ có trang phục dã chiến ?

Dân quân tự vệ sẽ có trang phục dã chiến ?

06/06/2020
Dân phòng là gì ? Äừng nhầm lẫn vá»›i lá»±c lượng Dân quân tá»± vệ

Dân phòng là gì ? Äừng nhầm lẫn vá»›i lá»±c lượng Dân quân tá»± vệ

02/05/2020
Những câu nói bất hủ của chị Võ Thị Sáu

Những câu nói bất hủ của chị Võ Thị Sáu

01/07/2020
Thiếu tướng Phạm SÆ¡n Dương con trai duy nhất cá»§a cố Thá»§ tướng Phạm Văn Äồng

Thiếu tướng Phạm SÆ¡n Dương con trai duy nhất cá»§a cố Thá»§ tướng Phạm Văn Äồng

08/08/2020
Trợ cấp, tiá»n ăn đối vá»›i dân quân thưá»ng trá»±c từ ngày 15/8/2020

Trợ cấp, tiá»n ăn đối vá»›i dân quân thưá»ng trá»±c từ ngày 15/8/2020

02/07/2020
Tạm giữ hình sự, khám xét khẩn cấp đối tượng đánh, giẫm đạp nữ sinh sau tai nạn

Tạm giữ hình sự, khám xét khẩn cấp đối tượng đánh, giẫm đạp nữ sinh sau tai nạn

08/12/2020
Câu nói bất há»§ cá»§a Lý Thưá»ng Kiệt

Câu nói bất há»§ cá»§a Lý Thưá»ng Kiệt

17/05/2020
Câu chuyện bức tranh vẽ Bác Hồ bằng máu cá»§a ngưá»i hoạ sÄ© mù

Câu chuyện bức tranh vẽ Bác Hồ bằng máu cá»§a ngưá»i hoạ sÄ© mù

03/05/2022
Cố Thá»§ tướng Phạm Văn Äồng nói vá» Nghá» dạy há»c

Cố Thá»§ tướng Phạm Văn Äồng nói vá» Nghá» dạy há»c

19/11/2020
Tại sao ngày 19/5 được chá»n làm ngày ká»· niệm ngày sinh cá»§a Chá»§ tịch Hồ Chí Minh?

Tại sao ngày 19/5 được chá»n làm ngày ká»· niệm ngày sinh cá»§a Chá»§ tịch Hồ Chí Minh?

20/05/2020
Tổng hợp 06 điểm mới của luật dân quân tự vệ 2019

Tổng hợp 06 điểm mới của luật dân quân tự vệ 2019

23/04/2020

VỀ CHÚNG TÔI

Truyá»n tải thông tin vá» má»i mặt Ä‘á»i sống cá»§a xã há»™i, tình hình xây dá»±ng và bảo vệ đất nước, phản bác các tư tưởng, quan Ä‘iểm, luận Ä‘iệu chống phá sá»± nghiệp xây dá»±ng và bảo vệ đất nước.

KẾT Ná»I

CHUYÊN MỤC

  • CHƯA PHÂN LOẠI (24)
  • CON NGƯỜI VN (138)
  • COVID-19 (725)
  • GIẢI TRà (13)
  • Pháp luật (240)
  • Sá»° KIỆN (87)
  • Tết Nguyên đán (1)
  • THẾ GIỚI (8)
  • THỂ THAO (51)
  • Tin tổng hợp (3.718)
  • TIN YÊU NƯỚC (515)
  • VIDEO (8)
  • XÃ HỘI (3.782)
  • XUÂN 2020 (8)

ÄÄ‚NG Kà NEWSLETTER

Nhận bản tin qua email

Äăng ký để nhận được tin tức má»›i hàng ngày qua email cá»§a bạn!

*Chúng tôi cam kết sẽ không spam email của bạn.

  • Giá»›i thiệu
  • Chính sách bảo mật
  • Up ảnh
  • Liên hệ

© 2020 Bản quyá»n thuá»™c vá» VNAH.

Không tìm thấy
Xem tất cả kết quả tìm kiếm
  • TRANG CHỦ
  • XÃ HỘI
  • Sá»° KIỆN
  • THẾ GIỚI
  • TIN YÊU NƯỚC
  • CON NGƯỜI VN
  • THỂ THAO
  • COVID-19
  • GIẢI TRÃ
  • VIDEO

© 2020 Bản quyá»n thuá»™c vá» VNAH.