22 °c
Gia Lai
24 ° T6
23 ° T7
24 ° CN
24 ° T2
Chủ Nhật, 22/05/2022
  • Giá»›i thiệu
  • Chính sách bảo mật
  • Up ảnh
  • Liên hệ
Việt Nam Anh Hùng
Không tìm thấy
Xem tất cả kết quả tìm kiếm
  • TRANG CHỦ
  • XÃ HỘI
  • Sá»° KIỆN
  • THẾ GIỚI
  • TIN YÊU NƯỚC
  • CON NGƯỜI VN
  • THỂ THAO
  • COVID-19
  • GIẢI TRÃ
  • VIDEO
  • TRANG CHỦ
  • XÃ HỘI
  • Sá»° KIỆN
  • THẾ GIỚI
  • TIN YÊU NƯỚC
  • CON NGƯỜI VN
  • THỂ THAO
  • COVID-19
  • GIẢI TRÃ
  • VIDEO
Không tìm thấy
Xem tất cả kết quả tìm kiếm
Việt Nam Anh Hùng
Không tìm thấy
Xem tất cả kết quả tìm kiếm
Home Tin tổng hợp

Chuỗi bài tập Yoga cân bằng nội tiết: 15 phút mỗi ngày

Việt Nam Anh Hùng ÄÄ‚NG BỞI: Việt Nam Anh Hùng
NGÀY ÄÄ‚NG: 24/11/2021
- CHUYÊN MỤC: Tin tổng hợp
Chuỗi bài tập Yoga cân bằng nội tiết: 15 phút mỗi ngày
0
SHARES
5
VIEWS
Chia sẻ FacebookChia sẻ Twitter
ADVERTISEMENT

[ad_1]

8 tuyến chính tác động đến hệ nội tiết:

Tuyến tùng

Sản sinh ra 1 hormon có tên melatonin, nhiá»u nhất vào bạn đêm và ngưng sản xuất khi bình minh ló dạng.

Äiá»u khiển các bản năng ngá»§ và thức tỉnh.

Tuyến yên

Vai trò: được ví như nhạc trưởng chỉ huy các tuyến ná»™i tiết khác. Y há»c còn gá»i là tuyến thầy.

Sản xuất ra nhiá»u loại hormone quan trong bao gồm : hormone tăng trưởng, prolactin và hormone luteinizing (LH) quản lý estrogen ở phụ nữ và testosterone ở nam giá»›i …

Tuyến giáp trạng

Vai trò: các hormon cá»§a tuyến giáp có vai trò đặc biệt quan trá»ng trong việc phá vỡ cặn bã để đào thải ra ngoài.

Tuyến giáp còn ảnh hưởng tá»›i khả năng giữ nước cá»§a cÆ¡ thể, tính năng động má»m mại cá»§a cÆ¡, sức bá»n cá»§a mô xương, sá»± phát triển, hoạt động cá»§a bá»™ máy sinh dục và các tuyến ná»™i tiết khác.

Tuyến cận giáp

Vai trò: Ä‘iá»u khiển lượng Canxi, Phospho trong máu, duy trì tỉ lệ thích hợp và phân phối chúng đến đúng những nÆ¡i cần thiết trong cÆ¡ thể. Canxi rất cần cho xương và sá»± đông máu, cả Canxi và Phospho Ä‘á»u cần thiết cho sá»± hoạt động cá»§a các dây thần kinh và cÆ¡ bắp.

Tuyến ức

Äá»™ng vật má»›i sinh nói chung, trẻ sÆ¡ sinh nói riêng Ä‘á»u có tuyến ức rất phát triển. Càng lá»›n tuyến này càng nhá» lại, tá»›i 13-14 tuổi thì kích thước cá»§a tuyến đạt mức tối thiểu. Nếu tuyến ức không teo Ä‘i thì cÆ¡ thể sẽ ngừng phát triển và gây nguy hiểm đến tính mạng.

Vai trò: tuyến ức có vai trò chá»§ yếu trong việc Ä‘iá»u hòa kiểm soát hệ thống miá»…n dịch. Khi má»›i ra Ä‘á»i và thá»i kỳ nhá» tuổi do hệ thống miá»…n dịch chưa hoàn thiện nên rất cần tuyến ức để Ä‘iá»u khiển, há»— trợ cho hoạt động tá»± bảo vệ chống lại các mầm bệnh. Vì vậy đây còn gá»i là tuyến cá»§a tuổi thÆ¡.

Tuyến thượng thận

Vai trò: quan trá»ng đối vá»›i sức mạnh, tinh thần và thể chất cá»§a con ngưá»i.

Tuyến thượng thận có 2 loại hormon chính:

+Adrenalin: tác dụng thiên vỠsự hồi hộp, sợ hãi. Nếu lượng hormon này chiếm ưu thế, chủ nhân có xu hướng rụt rè.

+Noradrenalin: tác dụng tạo cảm xúc giận dữ, bạo lá»±c. Nếu lượng hormon này quá nhiá»u sẽ làm chá»§ nhân đập phá Ä‘iên loạn. Rối loạn tuyến này thưá»ng dẫn đến sá»± rối lá»an thần kinh.

Tuyến tụy

Tụy là má»™t tuyến thuá»™c bá»™ máy tiêu hóa vừa có chức năng ngoại tiết (tiết ra dịch tụy đổ vào ruá»™t giúp tiêu hóa thức ăn) vừa có chức năng ná»™i tiết (như tiết insulin đổ vào máu có tác dụng Ä‘iá»u hòa đưá»ng huyết…).

Tuyến sinh dục (buồng trứng và tinh hoàn)

Vai trò: có hai loại hormon sinh dục là androgen (kích thích tố sinh dục nam) và estrogen (kích thích tố sinh dục nữ).

Androgen: kích thích gia tăng bắp thịt, tạo dáng vẻ cưá»ng tráng và có xu hướng dẫn đến những hành vi hùng dÅ©ng.

Estrogen: kích thích gia tăng phần mỡ lót dưới da, tạo dáng vẻ dịu dàng, mịn màng và có xu hướng dẫn đến những hành vi thụ động.

Nguồn: Tổng hợp



Nguồn: Báo Dân Việt

Xem Bài viết gốc

ÄỌC THÊM

Quân nhân Nguyễn Văn Thiên tại Gia Lai tử vong được xác định là do đột quỵ

TP HCM có 9 quận huyện ‘vùng xanh’

Mệnh lệnh cương quyết – Báo Ngưá»i lao động

Dù khó khăn doanh nghiệp vẫn thưởng 1 tháng lương

CLIP: Hoa lê “hét” giá 10 triệu đồng, nhiá»u khách hàng quay đầu bá» Ä‘i ngay

ADVERTISEMENT

Quân nhân Nguyễn Văn Thiên tại Gia Lai tử vong được xác định là do đột quỵ

by Tôi Yêu Việt Nam
01/12/2021
0

Vụ việc quân nhân tại Gia Lai tá»­ vong được xác định là do đột quỵÄồng chí Nguyá»…n Văn Thiên...

TP HCM có 9 quận huyện ‘vùng xanh’

TP HCM có 9 quận huyện ‘vùng xanh’

by Việt Nam Anh Hùng
28/11/2021
0

9 quận huyện đạt vùng xanh (cấp 1), 13 địa phương vùng vàng (cấp 2), nguy cơ dịch trên toàn...

Mệnh lệnh cương quyết – Báo Ngưá»i lao động

Mệnh lệnh cương quyết – Báo Ngưá»i lao động

by Việt Nam Anh Hùng
28/11/2021
0

Qua hÆ¡n 2 năm ứng phó vất vả vá»›i những hậu quả nặng ná», không riêng gì Việt Nam...

Dù khó khăn doanh nghiệp vẫn thưởng 1 tháng lương

Dù khó khăn doanh nghiệp vẫn thưởng 1 tháng lương

by Việt Nam Anh Hùng
28/11/2021
0

Thưởng Tết năm 2022 chỉ rơi vào 1 tháng lương cơ bảnNăm nay Tết Nhâm Dần sẽ đến sớm...

CLIP: Hoa lê “hét” giá 10 triệu đồng, nhiá»u khách hàng quay đầu bá» Ä‘i ngay

CLIP: Hoa lê “hét” giá 10 triệu đồng, nhiá»u khách hàng quay đầu bá» Ä‘i ngay

by Việt Nam Anh Hùng
28/11/2021
0

Hiện nay, má»™t số tiểu thương chợ hoa Quảng An (Tây Hồ, Hà Ná»™i) bày bán rất nhiá»u cành...

Những quả núi bãi thải than bủa vây khu dân cư

Những quả núi bãi thải than bủa vây khu dân cư

by Việt Nam Anh Hùng
28/11/2021
0

Quảng NinhMá»—i năm các má» than lá»™ thiên đổ khoảng 150 triệu m3 đất đá, hình thành nhiá»u bãi thải...

Hai máy bay va chạm tại Ná»™i Bài: Tạm thu bằng lái phi công và ngưá»i đánh tín hiệu

Hai máy bay va chạm tại Ná»™i Bài: Tạm thu bằng lái phi công và ngưá»i đánh tín hiệu

by Việt Nam Anh Hùng
28/11/2021
0

Liên quan đến vụ hai máy bay va chạm tại sân đỗ sân bay quốc tế Nội Bài tối...

Cần đánh giá độc lực để biết biến chủng Omicron nguy hiểm đến đâu

Cần đánh giá độc lực để biết biến chủng Omicron nguy hiểm đến đâu

by Việt Nam Anh Hùng
28/11/2021
0

Chưa rõ vỠmức độ nguy hiểm của biến chủng OmicronChia sẻ với Dân Việt, 1 chuyên gia dịch...

Thá»§ tướng: Sản xuất bằng được vắc-xin, thuốc Ä‘iá»u trị Covid-19

Thá»§ tướng: Sản xuất bằng được vắc-xin, thuốc Ä‘iá»u trị Covid-19

by Việt Nam Anh Hùng
28/11/2021
0

Ngày 27-11, Thủ tướng Phạm Minh Chính, Trưởng Ban Chỉ đạo quốc gia vỠphòng chống dịch Covid-19, chủ...

Chuyện há»c trong khu cách ly

Chuyện há»c trong khu cách ly

by Việt Nam Anh Hùng
28/11/2021
0

Sáng thứ hai đầu tuần, sau ngày Nhà giáo Việt Nam 20-11 đúng một ngày, tôi xin phép được...

Tin kế tiếp
Nhiá»u tập Ä‘oàn lá»›n Nhật Bản muốn đầu tư vào Việt Nam

Nhiá»u tập Ä‘oàn lá»›n Nhật Bản muốn đầu tư vào Việt Nam

Xác minh thông tin CSGT dùng xe chuyên dụng chặn đưá»ng khiến há»c sinh gặp tai nạn

Xác minh thông tin CSGT dùng xe chuyên dụng chặn đưá»ng khiến há»c sinh gặp tai nạn

ÄỌC NHIỀU NHẤT

Dân quân tự vệ sẽ có trang phục dã chiến ?

Dân quân tự vệ sẽ có trang phục dã chiến ?

06/06/2020
Nguyễn Hà Phan tên gián điệp CIA chui sâu leo cao nhất trong lịch sử Việt Nam

Nguyễn Hà Phan tên gián điệp CIA chui sâu leo cao nhất trong lịch sử Việt Nam

29/04/2020
Dân phòng là gì ? Äừng nhầm lẫn vá»›i lá»±c lượng Dân quân tá»± vệ

Dân phòng là gì ? Äừng nhầm lẫn vá»›i lá»±c lượng Dân quân tá»± vệ

02/05/2020
Thiếu tướng Phạm SÆ¡n Dương con trai duy nhất cá»§a cố Thá»§ tướng Phạm Văn Äồng

Thiếu tướng Phạm SÆ¡n Dương con trai duy nhất cá»§a cố Thá»§ tướng Phạm Văn Äồng

08/08/2020
Những câu nói bất hủ của chị Võ Thị Sáu

Những câu nói bất hủ của chị Võ Thị Sáu

01/07/2020
Trợ cấp, tiá»n ăn đối vá»›i dân quân thưá»ng trá»±c từ ngày 15/8/2020

Trợ cấp, tiá»n ăn đối vá»›i dân quân thưá»ng trá»±c từ ngày 15/8/2020

02/07/2020
Tạm giữ hình sự, khám xét khẩn cấp đối tượng đánh, giẫm đạp nữ sinh sau tai nạn

Tạm giữ hình sự, khám xét khẩn cấp đối tượng đánh, giẫm đạp nữ sinh sau tai nạn

08/12/2020
Câu chuyện bức tranh vẽ Bác Hồ bằng máu cá»§a ngưá»i hoạ sÄ© mù

Câu chuyện bức tranh vẽ Bác Hồ bằng máu cá»§a ngưá»i hoạ sÄ© mù

03/05/2022
Câu nói bất há»§ cá»§a Lý Thưá»ng Kiệt

Câu nói bất há»§ cá»§a Lý Thưá»ng Kiệt

17/05/2020
Tổng hợp 06 điểm mới của luật dân quân tự vệ 2019

Tổng hợp 06 điểm mới của luật dân quân tự vệ 2019

23/04/2020
05 Nhà Tình báo nổi tiếng nhất Việt Nam

05 Nhà Tình báo nổi tiếng nhất Việt Nam

08/10/2020
Nga bắn pháo chào mừng 132 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh

Nga bắn pháo chào mừng 132 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh

20/05/2022

VỀ CHÚNG TÔI

Truyá»n tải thông tin vá» má»i mặt Ä‘á»i sống cá»§a xã há»™i, tình hình xây dá»±ng và bảo vệ đất nước, phản bác các tư tưởng, quan Ä‘iểm, luận Ä‘iệu chống phá sá»± nghiệp xây dá»±ng và bảo vệ đất nước.

KẾT Ná»I

CHUYÊN MỤC

  • CHƯA PHÂN LOẠI (12)
  • CON NGƯỜI VN (138)
  • COVID-19 (723)
  • GIẢI TRà (13)
  • Pháp luật (174)
  • Sá»° KIỆN (85)
  • Tết Nguyên đán (1)
  • THẾ GIỚI (8)
  • THỂ THAO (49)
  • Tin tổng hợp (3.633)
  • TIN YÊU NƯỚC (494)
  • VIDEO (8)
  • XÃ HỘI (3.535)
  • XUÂN 2020 (8)

ÄÄ‚NG Kà NEWSLETTER

Nhận bản tin qua email

Äăng ký để nhận được tin tức má»›i hàng ngày qua email cá»§a bạn!

*Chúng tôi cam kết sẽ không spam email của bạn.

  • Giá»›i thiệu
  • Chính sách bảo mật
  • Up ảnh
  • Liên hệ

© 2020 Bản quyá»n thuá»™c vá» VNAH.

Không tìm thấy
Xem tất cả kết quả tìm kiếm
  • TRANG CHỦ
  • XÃ HỘI
  • Sá»° KIỆN
  • THẾ GIỚI
  • TIN YÊU NƯỚC
  • CON NGƯỜI VN
  • THỂ THAO
  • COVID-19
  • GIẢI TRÃ
  • VIDEO

© 2020 Bản quyá»n thuá»™c vá» VNAH.