22 °c
Gia Lai
24 ° T6
23 ° T7
24 ° CN
24 ° T2
Thứ Bảy, 28/01/2023
  • Giá»›i thiệu
  • Chính sách bảo mật
  • Up ảnh
  • Liên hệ
Việt Nam Anh Hùng
Không tìm thấy
Xem tất cả kết quả tìm kiếm
  • TRANG CHỦ
  • XÃ HỘI
  • Sá»° KIỆN
  • THẾ GIỚI
  • TIN YÊU NƯỚC
  • CON NGƯỜI VN
  • THỂ THAO
  • COVID-19
  • GIẢI TRÃ
  • VIDEO
  • TRANG CHỦ
  • XÃ HỘI
  • Sá»° KIỆN
  • THẾ GIỚI
  • TIN YÊU NƯỚC
  • CON NGƯỜI VN
  • THỂ THAO
  • COVID-19
  • GIẢI TRÃ
  • VIDEO
Không tìm thấy
Xem tất cả kết quả tìm kiếm
Việt Nam Anh Hùng
Không tìm thấy
Xem tất cả kết quả tìm kiếm
Home COVID-19

Vì sao mất ngủ, khó ngủ hậu Covid-19

Việt Nam Anh Hùng ÄÄ‚NG BỞI: Việt Nam Anh Hùng
NGÀY ÄÄ‚NG: 06/03/2022
- CHUYÊN MỤC: COVID-19, XÃ HỘI
Vì sao mất ngủ, khó ngủ hậu Covid-19
0
SHARES
15
VIEWS
Chia sẻ FacebookChia sẻ Twitter

Tôi mắc Covid-19 nhẹ, đã khá»i bệnh hÆ¡n má»™t tháng nhưng gần đây chỉ ngá»§ được 2-3 tiếng má»—i đêm, rất mệt, Ä‘au đầu, ho nhiá»u. Tôi phải làm gì để cải thiện?

Theo Bác sÄ© Hoàng Äình Hữu Hạnh
Phụ trách ÄÆ¡n vị Rối loạn giấc ngá»§, Bệnh viện Äại há»c Y Dược TP HCM:

ÄỌC THÊM

Ngưá»i phụ nữ 73 tuổi chiếm Ä‘oạt hÆ¡n 18 tá»· đồng bị truy nã

Thêm những góc khuất sai phạm liên quan đến đăng kiểm lộ sáng

BẮT CỤC TRƯỞNG CỤC ÄÄ‚NG KIỂM VIỆT NAM VỀ TỘI “NHẬN Há»I LỘ”

Bộ Công an đỠxuất đấu giá biển số xe ô tô hoàn toàn trên Internet

Phát hiện hơn 98kg ma túy gửi từ nước ngoài vỠsân bay Nội Bài

Covid-19 là bệnh nhiá»…m trùng hệ thống, sau khi khá»i bệnh độc tố cá»§a virus vẫn tồn tại trong nhiá»u cÆ¡ quan, bá»™ phận cÆ¡ thể như phổi, gan, cÆ¡, thận, khá»›p, da, thần kinh… gây di chứng, xảy ra ở tuần 2-4 sau khi khá»i bệnh.

Má»™t bệnh nhân thưá»ng bị nhiá»u di chứng cùng lúc, phổ biến là mệt má»i, Ä‘au tức ngá»±c, ho kéo dài, thở hụt hÆ¡i kèm theo căng thẳng, lo âu. Ná»—i sợ hãi bệnh tật khiến ngưá»i bệnh dá»… mất ngá»§, đầu giấc khó ngá»§, hay tỉnh giấc bất chợt, khó duy trì giấc ngá»§… gá»i chung là rối loạn giấc ngá»§.

Biến chá»§ng Omicron Ä‘ang lưu hành phổ biến tại TP HCM, đặc trưng cá»§a chá»§ng này là ho, sốt, Ä‘au rát há»ng nhiá»u, nhức đầu kéo dài, giảm thể lá»±c, thở hụt hÆ¡i nên gây tình trạng stress và rối loạn giấc ngá»§ hậu Covid-19 nhiá»u hÆ¡n. Trung bình khoảng 20-25% (khoảng 40-50 ngưá»i) trong tổng số bệnh nhân đến khám hậu Covid-19 tại Bệnh viện Äại há»c Y dược TP HCM ghi nhận tình trạng mất ngá»§. Trong đó, nhiá»u ngưá»i cho biết hỠđã mất ngá»§ nguyên tuần, phụ nữ nhiá»u hÆ¡n nam giá»›i.

Rối loạn giấc ngá»§ kéo dài không được can thiệp, Ä‘iá»u trị dá»… khiến ngưá»i bệnh gặp nhiá»u vấn đỠsức khá»e hÆ¡n, làm kiệt quệ thể chất và tinh thần. Há» không còn năng lượng làm việc, ngưá»i luôn mệt má»i, Ä‘au dạ dày, đánh trống ngá»±c. Thậm chí, những ngưá»i đã có rối loạn lo âu, mất ngá»§ trước đó có thể bị trầm cảm, suy nghÄ© tiêu cá»±c tá»± làm hại bản thân.

Do đó, ngưá»i trưởng thành thưá»ng xuyên ngá»§ ít hÆ¡n 6 tiếng má»—i ngày, nằm trằn trá»c vài tiếng má»›i ngá»§ được, ngá»§ hay tỉnh giấc giữa chừng, tỉnh dậy thấy cÆ¡ thể không sảng khoái, mất năng lượng, cần đến cÆ¡ sở y tế khám, tìm nguyên nhân, mức độ rối loạn giấc ngá»§ để có phương án Ä‘iá»u trị phù hợp.

Trưá»ng hợp mất ngá»§ nhẹ, các bác sÄ© sẽ Ä‘iá»u trị bằng thuốc, song song vá»›i Ä‘iá»u trị các di chứng hậu Covid-19 kèm theo khác. Trưá»ng hợp bệnh nhân mất ngá»§ cấp tính (dưới 3 tháng) có khả năng hồi phục hoàn toàn khá cao. Riêng nhóm bệnh nhân trước khi mắc Covid-19 đã mất ngá»§ mạn tính, Covid-19 làm bệnh nặng hÆ¡n thì khả năng hồi phục thấp hÆ¡n.

ADVERTISEMENT

Ngoài thuốc, ngưá»i bệnh cÅ©ng được hướng dẫn thá»±c hành chế độ ăn uống, nghỉ ngÆ¡i, vận động khoa há»c, Ä‘iá»u độ. Äặc biệt, bạn nên tránh tá»± sá»­ dụng, lạm dụng các loại thuốc ngá»§ thuá»™c nhóm benzodiazepine (như seduxen) vì chúng có nhiá»u tác dụng phụ, dá»… gây nghiện khiến việc Ä‘iá»u trị rối loạn giấc ngá»§ khó khăn hÆ¡n.

Vnexpress: https://vnexpress.net/vi-sao-mat-ngu-kho-ngu-hau-covid-19-4434360.html

Tags: COVID-19xã hội
ADVERTISEMENT
Ngưá»i phụ nữ 73 tuổi chiếm Ä‘oạt hÆ¡n 18 tá»· đồng bị truy nã

Ngưá»i phụ nữ 73 tuổi chiếm Ä‘oạt hÆ¡n 18 tá»· đồng bị truy nã

by Việt Nam Anh Hùng
16/01/2023
0

Ngày 16-1, CÆ¡ quan CSÄT Công an tỉnh Gia Lai đã có quyết định truy nã đặc biệt đối vá»›i...

Thêm những góc khuất sai phạm liên quan đến đăng kiểm lộ sáng

Thêm những góc khuất sai phạm liên quan đến đăng kiểm lộ sáng

by Việt Nam Anh Hùng
12/01/2023
0

Sau khi hÆ¡n 57 ngưá»i ở các trung tâm đăng kiểm bị bắt và khởi tố thì má»›i đây Công...

BẮT CỤC TRƯỞNG CỤC ÄÄ‚NG KIỂM VIỆT NAM VỀ TỘI “NHẬN Há»I LỘ”

BẮT CỤC TRƯỞNG CỤC ÄÄ‚NG KIỂM VIỆT NAM VỀ TỘI “NHẬN Há»I LỘ”

by Việt Nam Anh Hùng
12/01/2023
0

Chiá»u 11/1, Trung tướng Tô Ân Xô, Chánh Văn phòng Bá»™ Công an, Ngưá»i phát ngôn Bá»™ Công an cho...

Bộ Công an đỠxuất đấu giá biển số xe ô tô hoàn toàn trên Internet

Bộ Công an đỠxuất đấu giá biển số xe ô tô hoàn toàn trên Internet

by Việt Nam Anh Hùng
11/01/2023
0

Ngày 10/1, tại Hà Ná»™i, Bá»™ Công an đã há»p công bố Quyết định cá»§a Bá»™ trưởng Bá»™ Công an...

Phát hiện hơn 98kg ma túy gửi từ nước ngoài vỠsân bay Nội Bài

Phát hiện hơn 98kg ma túy gửi từ nước ngoài vỠsân bay Nội Bài

by Việt Nam Anh Hùng
07/01/2023
0

VTV.vn - Cơ quan chức năng kiểm tra và phát hiện 98 kg ma túy tổng hợp được cất giấu...

Gia Lai: Công bố quyết định cá»§a Ban Thưá»ng vụ Tỉnh á»§y vá» công tác cán bá»™

Gia Lai: Công bố quyết định cá»§a Ban Thưá»ng vụ Tỉnh á»§y vá» công tác cán bá»™

by Việt Nam Anh Hùng
06/01/2023
0

(GLO)- Sáng 6-1, tại Trụ sở UBND tỉnh Gia Lai, Thưá»ng trá»±c Tỉnh á»§y tổ chức há»™i nghị công bố...

Góc cảnh báo!

Góc cảnh báo!

by Việt Nam Anh Hùng
05/01/2023
0

Tết đến xuân vá» rất nhiá»u gia đình và các thôn, bản tổ chức treo, trăng cá» Tổ quốc và...

Äá» nghị thu hồi gần 1 tá»· đồng sai phạm tại huyện Chư Pưh

Äá» nghị thu hồi gần 1 tá»· đồng sai phạm tại huyện Chư Pưh

by Việt Nam Anh Hùng
03/01/2023
0

(GLO)- Qua thanh tra, cơ quan chức năng phát hiện 67 công trình xây dựng sử dụng nguồn vốn từ...

QUÂN KHU 9 QUYẾT ÄỊNH Há»– TRỢ GIA ÄÃŒNH BÉ HẠO NAM 1 CÄ‚N NHÀ!!

QUÂN KHU 9 QUYẾT ÄỊNH Há»– TRỢ GIA ÄÃŒNH BÉ HẠO NAM 1 CÄ‚N NHÀ!!

by Việt Nam Anh Hùng
03/01/2023
0

Thiếu tướng Nguyá»…n Minh Triá»u, Phó Tư lệnh Quân khu 9 (Bá»™ Quốc phòng) đến hiện trưá»ng vụ cháu bé...

Giảm thuế bảo vệ môi trưá»ng đối vá»›i xăng, dầu, mỡ nhá»n từ ngày 1/1/2023

Giảm thuế bảo vệ môi trưá»ng đối vá»›i xăng, dầu, mỡ nhá»n từ ngày 1/1/2023

by Việt Nam Anh Hùng
01/01/2023
0

Nghị quyết số 30/2022/UBTVQH15 quy định vá» mức thuế bảo vệ môi trưá»ng đối vá»›i xăng, dầu, mỡ nhá»n, có...

Tin kế tiếp
Giá kit test nhanh lao dốc thê thảm, rẻ nhất từ trước đến nay

Giá kit test nhanh lao dốc thê thảm, rẻ nhất từ trước đến nay

Ngày 07/3/2022, Gia Lai ghi nhận 1.911 trưá»ng hợp dương tính vá»›i Sars-CoV-2 và thêm 04 ca tá»­ cong vì Covid-19

Ngày 07/3/2022, Gia Lai ghi nhận 1.911 trưá»ng hợp dương tính vá»›i Sars-CoV-2 và thêm 04 ca tá»­ cong vì Covid-19

ÄỌC NHIỀU NHẤT

Nguyễn Hà Phan tên gián điệp CIA chui sâu leo cao nhất trong lịch sử Việt Nam

Nguyễn Hà Phan tên gián điệp CIA chui sâu leo cao nhất trong lịch sử Việt Nam

29/04/2020
Dân quân tự vệ sẽ có trang phục dã chiến ?

Dân quân tự vệ sẽ có trang phục dã chiến ?

06/06/2020
Dân phòng là gì ? Äừng nhầm lẫn vá»›i lá»±c lượng Dân quân tá»± vệ

Dân phòng là gì ? Äừng nhầm lẫn vá»›i lá»±c lượng Dân quân tá»± vệ

02/05/2020
Những câu nói bất hủ của chị Võ Thị Sáu

Những câu nói bất hủ của chị Võ Thị Sáu

01/07/2020
Thiếu tướng Phạm SÆ¡n Dương con trai duy nhất cá»§a cố Thá»§ tướng Phạm Văn Äồng

Thiếu tướng Phạm SÆ¡n Dương con trai duy nhất cá»§a cố Thá»§ tướng Phạm Văn Äồng

08/08/2020
Trợ cấp, tiá»n ăn đối vá»›i dân quân thưá»ng trá»±c từ ngày 15/8/2020

Trợ cấp, tiá»n ăn đối vá»›i dân quân thưá»ng trá»±c từ ngày 15/8/2020

02/07/2020
Tạm giữ hình sự, khám xét khẩn cấp đối tượng đánh, giẫm đạp nữ sinh sau tai nạn

Tạm giữ hình sự, khám xét khẩn cấp đối tượng đánh, giẫm đạp nữ sinh sau tai nạn

08/12/2020
Câu nói bất há»§ cá»§a Lý Thưá»ng Kiệt

Câu nói bất há»§ cá»§a Lý Thưá»ng Kiệt

17/05/2020
Câu chuyện bức tranh vẽ Bác Hồ bằng máu cá»§a ngưá»i hoạ sÄ© mù

Câu chuyện bức tranh vẽ Bác Hồ bằng máu cá»§a ngưá»i hoạ sÄ© mù

03/05/2022
Cố Thá»§ tướng Phạm Văn Äồng nói vá» Nghá» dạy há»c

Cố Thá»§ tướng Phạm Văn Äồng nói vá» Nghá» dạy há»c

19/11/2020
Tại sao ngày 19/5 được chá»n làm ngày ká»· niệm ngày sinh cá»§a Chá»§ tịch Hồ Chí Minh?

Tại sao ngày 19/5 được chá»n làm ngày ká»· niệm ngày sinh cá»§a Chá»§ tịch Hồ Chí Minh?

20/05/2020
Tổng hợp 06 điểm mới của luật dân quân tự vệ 2019

Tổng hợp 06 điểm mới của luật dân quân tự vệ 2019

23/04/2020

VỀ CHÚNG TÔI

Truyá»n tải thông tin vá» má»i mặt Ä‘á»i sống cá»§a xã há»™i, tình hình xây dá»±ng và bảo vệ đất nước, phản bác các tư tưởng, quan Ä‘iểm, luận Ä‘iệu chống phá sá»± nghiệp xây dá»±ng và bảo vệ đất nước.

KẾT Ná»I

CHUYÊN MỤC

  • CHƯA PHÂN LOẠI (24)
  • CON NGƯỜI VN (138)
  • COVID-19 (725)
  • GIẢI TRà (13)
  • Pháp luật (240)
  • Sá»° KIỆN (87)
  • Tết Nguyên đán (1)
  • THẾ GIỚI (8)
  • THỂ THAO (51)
  • Tin tổng hợp (3.716)
  • TIN YÊU NƯỚC (515)
  • VIDEO (8)
  • XÃ HỘI (3.780)
  • XUÂN 2020 (8)

ÄÄ‚NG Kà NEWSLETTER

Nhận bản tin qua email

Äăng ký để nhận được tin tức má»›i hàng ngày qua email cá»§a bạn!

*Chúng tôi cam kết sẽ không spam email của bạn.

  • Giá»›i thiệu
  • Chính sách bảo mật
  • Up ảnh
  • Liên hệ

© 2020 Bản quyá»n thuá»™c vá» VNAH.

Không tìm thấy
Xem tất cả kết quả tìm kiếm
  • TRANG CHỦ
  • XÃ HỘI
  • Sá»° KIỆN
  • THẾ GIỚI
  • TIN YÊU NƯỚC
  • CON NGƯỜI VN
  • THỂ THAO
  • COVID-19
  • GIẢI TRÃ
  • VIDEO

© 2020 Bản quyá»n thuá»™c vá» VNAH.