Tại sao âm tính với SARS-CoV-2 mà vẫn bị ho, cách giảm ho hiệu quả

1. Vì sao vẫn bị ho khi đã âm tính với SARS-CoV-2?

Ho là má»™t phản xạ làm sạch bụi, Ä‘á»�m và các chất kích thích khác khá»�i Ä‘Æ°á»�ng thở của bạn (há»�ng – thanh quản – khí quản – phổi), nên ho được coi là phản xạ bảo vệ có lợi của cÆ¡ thể nên bác sÄ© chỉ cắt cÆ¡n ho khi ho quá nhiá»�u ảnh hưởng tá»›i ăn uống và giấc ngủ.

Sau khi không còn sự có mặt của kháng nguyên ở vùng mũi h�ng, bạn có thể tiếp tục bị ho khan trong một th�i gian.

Ho có thể xuất hiện thành cơn, khi ho quá nhi�u sẽ gây kích ứng, gây đau rát h�ng, đau d�c theo đư�ng giữa xuống ngực.

Ho dẫn tới không ăn, không ngủ được và làm bệnh nhân lo lắng nghĩ rằng mình bị tổn thương ở phổi, do hậu COVID-19…

Ho kéo dài cÅ©ng có thể làm tổn thÆ°Æ¡ng biểu mô Ä‘Æ°á»�ng hô hấp dẫn tá»›i sá»± xâm nhập của các loại vi khuẩn, nấm… có sẵn tại Ä‘Æ°á»�ng thở và gây viêm, làm cÆ¡n ho trầm trá»�ng hÆ¡n, ho sâu, ho trở nên có Ä‘á»�m đặc dần và vàng xanh…

Mặt khác, ngư�i nhiễm SARS-CoV -2 có thể bị ngạt mũi, nếu không đi�u trị làm bạn thở bằng miệng, bạn sẽ hít nhi�u không khí khô, không được hệ thống làm sạch, làm ấm và làm ẩm của mũi và đi thẳng vào phổi, ảnh hưởng đến niêm mạc của đư�ng thở và gây ho.

2. Bạn xử trí cơn ho của mình như thế nào?

2.1. Các biện pháp không dùng thuốc

– Hít vào và thở ra bằng mÅ©i, thở chậm cho đến khi hết ho.

– Ngậm miệng và nuốt liên tục đến khi hết cÆ¡n ho.

– Uống những ngụm nhá»� nÆ°á»›c ấm đến khi cÆ¡n ho dừng.

Tùy theo đáp ứng của cá nhân mà bạn lựa ch�n các phương pháp này cho phù hợp.

Kỹ thuật giảm ho sau COVID-19:

Ngồi thẳng lưng và thoải mái.Hít vào sâu và từ từ bằng mũi và giữ đếm 3-4 (nếu bạn có thể), sau đó nhẹ nhàng thở ra kh�i miệng. Lặp lại 3-4 lần.Thở nhẹ nhàng, thư thái trong 20-30 giây (kiểm soát nhịp thở), lặp lại bước 2 và bước 3 đến 3 lần.Hít sâu từ từ vào bằng mũi, sau đó thở nhanh không khí ra bằng miệng, lặp lại đi�u này trong 3-4 chu kỳ hoặc cho đến khi bạn cảm thấy đ�m đã sạch.

�ôi khi bạn có thể cảm thấy chóng mặt khi thực hiện thì tạm th�i dừng nghỉ 30 phút rồi lặp lại.

Bạn có thể cần sá»­ dụng kỹ thuật này nhiá»�u lần trong ngày – tìm má»™t thá»�i Ä‘iểm thuận tiện cho bạn và cố gắng sá»­ dụng nó vào những thá»�i Ä‘iểm trong ngày mà bạn cảm thấy hiệu quả nhất.

2. 2. Sử dụng thuốc

Phải tuyệt đối theo chỉ định của bác sĩ vì tùy theo nguyên nhân cụ thể mà bác sĩ có những chỉ định thuốc nhất định.

2.2.1. Nguyên nhân ho do kích thích , sử dụng các thuốc sau theo chỉ định của bác sĩ:

+ Thuốc ức chế thần kinh trung ương làm giảm cơn ho.

+ Thuốc ngậm giảm kích thích.

2.2.2. Nguyên nhân ho do viêm nhiễm, sử dụng các thuốc sau theo chỉ định của bác sĩ:

+ Dùng thuốc kháng sinh và/hoặc kháng viêm steroid đư�ng uống và/hoặc đư�ng hít – xịt.

+ Thuốc làm loãng đ�m, tránh bám dính của dịch tiết trên biểu mô đư�ng hô hấp, loại b� đi�u kiện phát triển của vi khuẩn gây bệnh. Thuốc ho long đ�m hay thuốc tiêu chất nhầy được sử dụng để làm long tiết dịch từ niêm mạc phế quản, khí quản. Thuốc có tác dụng làm thay đổi cấu trúc, giảm độ quánh nhớt của đ�m nhầy, từ đó khiến đ�m có thể tống ra kh�i đư�ng hô hấp bằng hành động khạc nhổ hoặc thông qua hệ thống lông chuyển.

Nhóm thuốc long Ä‘á»�m bao gồm các loại sau: Eprazinon, carbocystein, bromhexin, acetylcystein, ambroxol…

2. 3. Nhập viện đi�u trị

Nếu trong trư�ng hợp bác sĩ xác định có tổn thương đư�ng hô hấp nặng hoặc theo dõi mà ngư�i bệnh không đáp ứng với các phương pháp đi�u trị bằng đư�ng uống.

PGS.TS.BS. Phạm Thị Bích �ào